りえ– Author –

「ホリスティック睡眠Lab」運営。
眠れない夜や、つい長く眠ってしまう悩みも両方経験。
ホリスティックな視点から、自分をまるごと整えて
“ちゃんと眠れて、調子いい私”に近づくための方法を発信しています。