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感情とパフォーマンス– category –

・ストレスと睡眠
・感情の安定と集中力
・自己肯定感・人間関係

個人は「心の安定」、法人は「パフォーマンス向上」に響く。

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    2025年11月7日
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「ちゃんと眠れて、調子いい私」を目指して、睡眠×セルフケア×癒し空間を発信しています。

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りえ
睡眠改善インストラクター|ホリスティックヘルスコーチ
ホリスティックな視点から自分と向き合うことで不眠を克服。
現在はコーチ、講師として「ちゃんと眠れて調子いい自分」を目指す人々をサポートしている。
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